叔母は月経であり、月経中に特別な食事のタブーはありませんが、より多くの栄養価の高い食品を食べ、より少ない冷たい生を食べることができます。
月経中は、栄養のあるものを食べたり、温かい水を飲んだり、野菜や果物を多く食べたりすることで、体の栄養素を補い、体の微量栄養素を補うことができます。
月経中は、冷たいものを食べると腹部の不快感につながりやすいので、冷たいものや氷のように冷たいものは控えめにし、辛いものや刺激の強いものは腹痛や下痢につながる可能性があるので控えめにしましょう。
月経中に何らかの症状や不快感がある女性は、病状を長引かせないためにも、適時に病院を受診し、具体的な症状に応じて医師が個別に治療計画を立てる必要がある。