妊娠中の高血糖に効く食事とは

妊娠中.血糖値が上昇した状態の患者さんは.食事で甘い食べ物や飲み物をできるだけ避ける必要があり.以下の食品を多く選ぶことができます:1.ビタミンが豊富な季節の新鮮な野菜.これらの野菜にはほうれん草.ナス.トマト.ピーマン.キャベツ.セロリ.ネギなど 2. 3.雑穀やトウモロコシなどの穀類.大豆.小豆.黒豆などの大豆製品を食べる 4.松の実.ヘーゼルナッツ.クルミ.ピーナッツ.黒ゴマ.メロン種など.アミノ酸やタンパク質.ミネラルが豊富で妊婦の栄養補給に良いナッツ類を食べる。 はアミノ酸.タンパク質.ミネラルが豊富で.重症の場合はインスリン療法も選択肢になります。