正常血圧の120/80mmHgより高い140/90mmHgが高血圧の診断基準です。 めまい、頭痛などの臨床症状がなければ、通常は重要ではなく、血圧のモニタリング全般に注意を払う必要があります。 頭痛、動悸、その他の症状がある場合は、重要であるため、すぐに医師に相談し、医師の指示に従って治療を行う必要があります。
高血圧の診断には、同じ日でない日に3回血圧を測定し、収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上であることが必要なので、患者は何日も何回も血圧を測定して、高血圧の可能性があるかどうかを判断しなければならない。 正常な血圧は2つのピークと1つの谷の変動、すなわち午前6～10時と午後4～8時に2つのピークを示し、夜間の血圧低下と夜間の血圧上昇は血圧の生理的変動である可能性がある。
交感神経の興奮は血圧の上昇を引き起こすが、これは正常な生理的反応である。 病気が原因の場合は、一次性高血圧の場合もあれば、糸球体腎炎、甲状腺機能亢進症などの二次性の場合もある。
高血圧の人は、ナトリウムの摂取を減らし、軽めの食事にし、適度に運動を増やし、肥満の場合は減量することが推奨される。
適時に医師の診察を受け、病気の性質を見極め、医師の指示に従って生活療法や薬物療法を行うことが推奨される。