雑穀粥が血糖値に影響

そのため.血糖値が大幅に上昇し.体に悪影響を及ぼす可能性があります。 まず.麺類.塊スープ.ラーメンなどの薄味の食事は避け.ご飯.肉まん.饅頭.団子など.入手しやすく血糖値に影響の少ない糖尿病の主食となる乾物を選ぶようにすることが必要です。
また