夏になり.子供も大人も地獄のような暑さになる季節になりましたね。 先日.仕事からの帰り道.ビブスをつけた1歳の赤ちゃんが下半身裸で家族に連れ出されているのを見かけ.印象的な映像になりました。
赤ちゃんに着るものを少なくしたり.扇風機を与えたり.エアコンを吹かせたりすることもできますが.注意してほしいのは.この2つの部分を冷やさないようにすることです！
1.小さなおなかを冷やさない
注意深いお母さんは.赤ちゃんのおなかが大人より少し膨らんでいるように見えることを観察します。 これは.乳幼児の腹壁の筋肉がまだ発達しておらず.腹筋が体の臓器の重さに耐えられるだけの力がないため.下腹部が目立つようになるからです。
お腹は体の脾胃の座であり.温めるということは守ることでもあります。 まず.お腹を温めることが大切です。 大人にとってお腹が冷えると.幼い赤ちゃんはおろか.病気にもなりやすいのです。 赤ちゃんのお腹が冷えると.冷気が直接お腹を刺激して.腹痛や嘔吐.発熱などの症状が出るため.脾胃の機能が損なわれ.多くの身体機能が正常に安定して働かなくなることがある。 夏場はまず.赤ちゃんを暖かくしてあげることが大切です。
もし.赤ちゃんが夜中に蹴るのが心配なら.赤ちゃんのためにエアコンをつけてあげるのが一番です。 一般的に.赤ちゃんが布団を蹴るのは.室温が高すぎるためと言われています。 そして.部屋が空調されていると.温度が快適になり.赤ちゃんが毛布を蹴るという状況を減らすことができます。
2.首の後ろが冷たくないこと
赤ちゃんが冷えているかどうかを判断するために多くの母親が最初にする反応は.赤ちゃんの手や足を触ることですが.実は正しいアプローチは.赤ちゃんの首の後ろを触ることなのです。
子どもの心臓は比較的弱く.ポンピングのたびに手足の末端に届く血液の量も少ないので.子どもの手足がより冷たく感じられるのでしょう。 親が子どもの首の温かさを感じていれば.心配はない。
少し前に.友人がこのことが原因でご主人と喧嘩をしたことがありました。 その友人のご主人は.赤ちゃんと一緒にエアコンの効いた部屋にずっといたのですが.赤ちゃんの首の後ろを触ってみると温度が低いので.慌ててご主人に「エアコンの温度を上げるか.子どもに極薄の上着を着せてあげて」と念を押したという話です。 すると.ご主人は「どうして赤ちゃんが寒がっているのがわかるんですか？ 赤ちゃんがくしゃみや鼻水などの症状を示したときには.すでに風邪をひいている状態なんだよ。 赤ちゃんが風邪をひくまで待ってから.この問題に注意を払えばいいんですか？ 明らかに違いますね！
赤ちゃんの首の後ろが寒いと感じたら.それは赤ちゃんがこの室温で過ごし続けることができないか.赤ちゃんの服装やカバーが十分でないことを意味し.親がこの部分を調整することを思い出させます。
赤ちゃんに風邪をひかせないようにすることが肝心なのです！
服を十分に着せているのに.なぜ赤ちゃんが寒がってしまうのか.戸惑うお母さんも少なくありません。 実は.本当の風邪は服が足りないからではなく.赤ちゃんが汗をかいた後の風によるものなのです。
これを避けるために.お母さんは次のことをしましょう：
(1) 暑い屋外から涼しい屋内へ.赤ちゃんを一度に移動させない。 必ず赤ちゃんの汗を乾かし.赤ちゃんがあまり暑くなくなるまで少し待ってから冷房の効いた部屋に入り.室内では冷房を強くしすぎないように注意しましょう.26～28℃が適切です。
(3)赤ちゃんの服を覆ったり脱がせたりするタイミングは避け.赤ちゃんの体に大きな温度差を感じさせるようにしましょう。
(4) 夜はエアコンをつけたり.カバーをかけたりして.ちょうど良い温度で過ごさせましょう。
(5)赤ちゃんが寝ているときに掛け布団をかけ過ぎると.掛け布団をかけ過ぎて寒くなり.夜中に掛け布団を蹴ってしまうので注意しましょう。