雑穀粥、カボチャ粥、牛乳などの粥食品を飲むと、胃腸は一定の改善効果があるが、臨床的には、この種の文の胃腸に最適な飲み物はありません。
1.粥：雑穀粥、カボチャ粥など、このような食品は軽くて消化しやすく、ビタミンが豊富で、胃腸の消化負担が軽いだけでなく、消化不良の症状を改善するために、胃腸の蠕動運動を促進する。
2.牛乳：牛乳はタンパク質が豊富なだけでなく、胃粘膜の接着、保護層を形成し、胃腸管の粘膜を保護するために、ニンニク、唐辛子や胃腸管の刺激に他の食品のようなスパイシーな刺激食品の一部を減らすために。
上記の食品はいずれも、胃腸管に治療効果をもたらす薬に取って代わることはできず、胃腸症状を緩和することしかできない。