キュウリの雪梨ジュースは、単一の種類の食品として、減量の効果を持っていない、減量は、総カロリーの摂取量を制御する必要があります。 キュウリは一般的な野菜として、低カロリー、100キュウリあたりのみ16カロリーが含まれており、そのうちの炭水化物2.9グラム、タンパク質0.8グラム、脂肪0.2グラム。 食物繊維0.5グラム。シドニー100本あたり約50キロカロリーで、そのうち炭水化物含有量は約15％。 食物繊維3％。 このように、減量中にキュウリとシャーベットを適度に食べることはできるが、この2つの食品と同時に他の高カロリー食品をたくさん摂取すると、エネルギーも蓄積してしまうため、減量には役立たない。 ですから、減量中は総摂取カロリーをコントロールすることに注意し、同時に適度な運動を心がけましょう。