妊娠中の足の浮腫みは、大きくなった子宮が妊娠中の下肢の血液循環を圧迫していることや、妊娠中の高血圧などが関係している可能性があります。
1.日常のケア 妊娠中に水腫の症状が出た場合、単純にホルモンレベルの変化により、子宮が下肢の圧迫を強め、引き起こされるため、長時間の立ち仕事、座り仕事を減らし、下肢を高くして血液の還流を促進し、水腫を軽減し、左側に寝る姿勢を推奨し、塩辛いものを食べないようにするなど、日常的なケアにより、一般的に足のむくみの症状を改善することができます。
2.適切な活動 妊娠中の足のむくみの症状だけでなく、ウォーキングやスローウォーキング、水泳などの運動の適切な増加に注意を払うなど、適切な運動は足のむくみの症状を改善するために血液の循環を促進することができますが、過度の運動を避けるために、体が適切なように疲れを感じることはありません。
3.適切な薬物療法 妊娠中の足の浮腫みの症状が重い場合は、妊娠中の高血圧が関係している可能性があり、適時血圧を測定して判断し、医師の指導のもとニフェジピン錠などを服用して血圧をコントロールし、血圧が安定してから足の浮腫みの症状を緩和することができます。
妊娠中の足の浮腫みは、対症療法の原因のタイムリーな検査に注意を払う必要があり、通常は利用可能なお湯の足浴や局所マッサージ、症状を改善するために血液の循環を促進し、やみくもに自分の薬を使用しないでください。