空腹時血糖6.5mmol/Lは高値に属し、食事管理、適切な運動による調節を考慮する必要がある。食後2時間の血糖6.5mmol/Lは正常範囲に属し、特別な治療は必要ない。 空腹時血糖値空腹時血糖値が6.1mmol/L以上7.0mmol/L未満、糖負荷2時間後血糖値が7.8mmol/L未満の場合は、空腹時血糖値に障害があることが示唆される。 したがって、空腹時血糖6.5mmol/Lは高いと考えられる。 空腹時血糖が障害されているかどうかを明らかにするためには、血糖負荷2時間後血糖と組み合わせる必要がある。 空腹時血糖が低下している場合は、総摂取カロリーをコントロールし、低塩・低脂肪・低糖の食事を心がけ、ランニング、縄跳び、太極拳などの有酸素運動を週150分程度続ける必要がある。 食後2時間血糖値の正常範囲は7.8mmol/L未満であるべきなので、食後2時間血糖値が6.5mmol/Lであれば正常範囲内であり、特別な治療は必要なく、健康的なライフスタイルを維持することができます。 血糖値に異常がある場合は、医師の診断を受けることが望ましい。