通常の生理的ニーズがない限り、一日に水を飲みすぎるのはよくない。 一般的に、成人は1日に1500～1700mlの水を摂取する必要がある。 しかし、暑い環境にいたり、激しい運動をして汗をかいたりするなど、特別な生理的ニーズがある場合は、それに応じて水の摂取量を増やすことができる。 特別な生理的ニーズがない場合、体が必要とする量よりはるかに多い水を1日に飲みすぎると、腎臓の負担を増やし、腎臓の機能に影響を与えながら、水腫、電解質障害が発生する可能性があります。 だから、一日に水を飲みすぎることも人間の健康にはよくない。 また、飲料水の異常な増加がある場合は、糖尿病、尿毒症や他の条件、原因を見つけるためにタイムリーに医師に相談する必要性を警戒し、条件をお見逃しなく。