虚弱体質やエネルギー不足は、ほとんどが気虚や気血両虚によるもので、補中益気湯や八珍湯などの漢方処方を服用することで調整できる。
1.補中益気丸はハトムギ、カンゾウ、トウキ、カンゾウ根茎、カンゾウ根茎、人参根茎、カンゾウ根茎などで構成され、中焦を補い（脾を補い焦気不足を治療する）、陽を高め臓腑を沈める効果がある。
主に脾胃虚弱、中気虚（脾胃の気の虚弱）で手足が疲れやすく、疲労感（精神力不足）や眠気があり、糞便が乏しく形が悪く、下痢が長引く場合の治療に用いる。 副作用や禁忌は明らかでない。
2.八珍湯は補中益気湯、黄連解毒湯、当帰四逆加呉茱萸生姜湯、人参湯、炙甘草湯、茯苓湯、カンゾウ根茎湯からなり、気血を補い、気血両虚による顔や爪の青みが不足し、心身ともに疲れやすいなどの症状を治療する。 副作用や禁忌は明確ではない。
上記のような症状がある場合は、症状を長引かせないためにも、自己判断せず、早めに医師に相談することをお勧めする。