多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の内分泌異常は.主に2つの形で現れる。1）高アンドロゲン.排卵障害により月経障害や不妊症になる。 2. インスリン抵抗性により.肥満になり.糖尿病になる可能性が高くなる。 これらの2つの側面は相互に関連し.補強し合っています。医師は通常.高アンドロゲン血症と排卵障害を改善するためにダイムラー35などの短時間作用型経口避妊薬を投与します。 インスリン抵抗性により肥満となり.糖尿病の可能性が高くなった場合.医師はどのようなアドバイスをするのでしょうか？ I. 食事療法 食事療法はPCOSの重要な補助的治療法であり.総摂取カロリーをコントロールし.食品を慎重に選びます。 1.毎日500から1500mg（mg）のカルシウム錠剤と400マイクログラム（mcg）の葉酸を含むマルチビタミンを補給すること。 2. 毎日の水分補給はグラス8杯までとする。 3.血中脂質をコントロールする。血中脂質の異常を避けるために.豚肉.牛肉.羊肉.脂肪の多い肉.各種鶏肉や家畜の皮.生クリーム.人工クリーム.全脂肪乳.揚げ物.中国風や西洋風のケーキやペストリーなど.飽和脂肪酸や水素添加脂肪酸を含む食品は控えましょう。 4.良質のタンパク質を選びましょう。魚.卵白.豆類.ナッツ類がより良いタンパク源となる。 第二に.適度な運動.科学的な減量の増加は.体重が安全な速度で毎月約2キロで減らすことができるように.肥満によって悪化内分泌代謝障害を修正し.インスリン抵抗性と高インスリン血症を軽減するために.重量を減らすために行使する。減量により.一部の肥満PCOS患者の排卵を再開させ.2型糖尿病や心血管疾患の発生を予防することができます。 第三に.メトホルミンメトホルミン治療は.効果的に体重を減らし.インスリン感受性を改善し.インスリンレベルを下げ.毛を減らし.さらに排卵で月経（25％）を回復させることができます。 多嚢胞性卵巣症候群は内分泌・代謝異常の症候群であり.食事や運動などの生活習慣の改善と.補完的な薬物療法が必要です。不妊症で受診した場合の主な目標は不妊症への対応であり.不妊症の後は.糖尿病.肥満.心血管病変.子宮内膜癌の予防が主な目標となり.高いQOLを得るために長期的かつ生涯にわたる注意が必要である。 簡単にまとめると.口を閉じ.足を開き.薬を賢く使い.健康的な生活を送るということです。