腎臓強壮茶のベストレシピというものはなく、クコの実、イジナッツ、杜仲でお茶を作ることができる。 クコの実は肝臓と腎臓を滋養し、精と視力に効くことで知られている（精を補い、視力の回復を促す）。 主に肝臓と腎臓の陰虚（肝臓と腎臓の陰液の不足）と早老の治療に用いられる。 プエラリア・ミリフィカは、脾を温めて下痢を止め（脾を温めることで下痢を解消する）、唾液を摂取し、腎を温めて尿を縮め、精を固める作用がある。 脾胃虚証（脾胃が虚弱で冷えやすい）、嘔吐、下痢、腹部の冷痛、口中の唾液過多、腎虚による頻尿、精液漏、白濁尿（白いドロドロのような濁った尿）などに用いる。 陰虚火旺（体内の陰と精が不足し、火が亢進している）の人は服用禁止。 杜仲皮は、肝腎を補い、筋骨を強化し、胎動を鎮める作用がある。 腎虚、腰痛、各種腰痛症、胎動不安、習慣性流産などに用いる。 陰虚、火亢の人は注意が必要。 不快な症状がある場合は、速やかに医師の診察を受けることを勧める。 薬用茶の有効量は限られており、一般に治療効果は得られない。 薬用茶を飲んで気分が悪くなった場合は、使用を中止し、速やかに医師の診断を受けることをおすすめします。