足の裏に硬いしこりがあり.圧迫すると大きな痛みがある場合は.筋膜炎や筋膜嚢胞である可能性が高く.発生率が非常に高く.長時間の緊張に伴うものです。 また.外傷後の局所軟部組織挫滅や骨打撲もこの合併症を起こしやすく.活動時に痛みが強くなることがあります。 重症の場合は.嚢胞を除去するためにさらに外科的治療が必要となります。 軽症の場合は.局所閉鎖注射やセレコキシブ配合のNSAIDsの内服で.ある程度緩和させることも可能です。 過度な運動は下肢のむくみにつながるため.体重をかけたり無理をしないように注意し.寝た状態で下肢を挙上することで静脈血流を促進します。 また.痛みや不快感をある程度改善することができますので.定期的に検診を受けることをお勧めします。