頻繁に起こる腰痛の原因は、腰椎の筋肉疲労、腰椎椎間板ヘルニアなどである。 1.理学療法：腰椎筋肉疲労と軽度の腰椎椎間板ヘルニアによる痛みに対しては、まず安静にして療養し、適度な硬さのマットレスを選び、必要に応じて腰クッションを装着して体を保護します。次に、温熱療法、マッサージ、マイクロ波、リハビリトレーニングなどを選択し、血液循環を促進し、代謝産物の排出を促し、筋肉の疲労を緩和し、脊柱空間を広げて神経の圧迫を緩和します。 2、薬物療法：腰椎椎間板ヘルニアで神経が圧迫されている患者、または痛みの症状がより強い患者には、痛みを和らげるためにメロキシカム錠、セレコキシブカプセルなどの抗炎症薬を内服することができます。また、神経に栄養を与えるためにメチルコバラミン、ビタミンB12などの薬を選択することができます。症状の圧迫がより深刻な場合は、腫れの治療のためにマンニトール、グルココルチコイド薬を点滴することができます。 同じ病気でも、患者の体調が違えば、病気の段階が違えば、治療方法も違うので、医師の指導の下、標準化する必要があります。