足がつる原因は、風邪、過労、低カルシウム血症などが考えられる。 1.冷え：足が冷えると足の血行が悪くなり、足がつる。 この点で、患者は保温に注意する必要がある。 2.過度の疲労：長時間の運動は脚の筋肉を疲労させ、筋肉組織に乳酸を蓄積させる。 患者は十分な休養をとり、脚を適切にマッサージして疲労を和らげる必要がある。 3.低カルシウム血症：患者さんの血液中のカルシウムイオンが正常範囲より低くなると、筋肉のけいれん、手足の痙攣などの症状が現れます。 医師の指導のもと、カルシウムとビタミンDのサプリメントで治療する必要がある。 足がつる場合は、専門医による診断と治療が必要ですので、早めに受診されることをお勧めします。