移動に車を使うようになった.階段の上り下りにリフトを使うようになった.事務所に座って図面を書いたりインターネットで情報を調べたりしている.食事に魚や肉を食べ.高級食材に飽きない・・・などと考えないでください。近年.腸がんの発生率の明確な傾向として.運動不足.生活環境.座り仕事の多い人が高リスク群になっていると言われているのです。 腸がんは.遺伝のほかに.主に食事（高脂肪.低繊維.低カルシウム）と運動不足に起因しています。 3つの方法で便通を観察する 【腸の感覚】 便とは.食べ物が消化吸収された後に残る残留物で.腸の蠕動運動によって直腸に入り込みます。 直腸の圧力受容体により.下腹部の膨満感や肛門の腫れなどの排便衝動が現れる。 この感覚は.便が体外に排出された後に消えます。 排便回数】1日の排便回数は.正常な成人では1～2回で.1日おきにある人も少なくありません。 週2回以下の排便は.便秘と考えるべきです。 突然.以前の排便習慣に比べ.便の回数や間隔が長くなった。 便の性状】主に便の乾き具合や細さを指します。 時々.乾燥した便やゆるい便が出るのは正常なことで.食事活動や精神的な要因が関係していることが多いようです。 腸がんの3大シグナル 1.排便習慣の変化 一般的に.排便は1日1～2回.朝か夜寝る前により規則的に行う必要があります。 特に便が出にくい.1日1～2回が4～5回になった.2～3日に1回しか出ないなど.本来のパターンに変化があれば.要注意です。 血便は大腸がん.特に直腸がんの代表的な症状です。 腫瘍が大きくなって出血することが主な原因ですが.血便の量は多くなく.真っ赤なものもあれば.ソースのように濃い赤色のものもあります。 3.貧血と衰弱 腫瘍が慢性的に出血し.体内の栄養分を消費するため.貧血.衰弱.衰弱.発熱などの症状が現れますが.こうした症状は大腸がんに多くみられます。 大腸がんの初期症状は自己診断で発見できるものもあり.早期に医療機関を受診すれば.がんの治癒率を高めることができます。 便潜血検査は.大腸がんを早期に診断するためのスクリーニング検査として利用できます。 肛門指診や光ファイバー式大腸内視鏡検査と組み合わせることで.大腸がんを早期に発見できることが多いのです。 大腸がんの初期症状として.血便.断続的な血便.便の癖の変化.頻便.漠然とした腹痛.腸の機能障害などの発生.原因不明の貧血の発生などを知ってもらうため.同様の状況があれば.速やかに専門医を受診してもらう必要があります。 腸がんは.小腸にできる確率が極めて低いため.通常は大腸がんと呼ばれることが多いと理解されています。 そのため.このような弊順嶄で恷兜の溺來を恬撹するために.徭蛍で恬撹することができます。 先生は.大腸がんの症例から.肥満と大腸がんの発生には相関関係があり.したがって.大腸がんの原因は人々の食生活と大きな関係があるとおっしゃいました。 生活水準の向上に伴い.もともと野菜や穀物を多く食べていた中国人が.肉食や乳製品を多く食べるようになったということです。 カロリー.動物性脂肪.コレステロールなどの多量摂取.食物繊維やビタミンなどの明らかな不足が.大腸がんの発生率を高めているのです。