赤ちゃんは3ヶ月を過ぎれば枕を使える。 生後3ヶ月以前の子供には枕は勧められない。 なぜなら、背骨の骨が徐々に頭と首の生理的湾曲に現れてから3ヶ月後の赤ちゃんは、この時期から枕を使い始めることができるからです。 枕の高さは約1～2cm。 高すぎると子供の背骨の発育に影響する。 同時に、背骨を最大限に保護するために、この時期も硬めの枕を使用することをお勧めします。 6ヶ月を過ぎると、背骨の発達に伴い、3cm程度の枕を使用できるようになり、枕の感触も3ヶ月の頃より少し柔らかくなります。 子どもの枕は、アレルギーを避けるため、綿や麻などの天然素材を使う必要がある。