夜更かしは腰痛の原因になる？

深夜に体を支えきれずに乳酸に似たものが分泌され.さらに深夜に局所的に乳酸の代謝が間に合わず.腰の痛みを引き起こすことになります。 また.日頃から腰痛に悩まされている場合.腰部筋緊張.腰部椎間板ヘルニア.腰部筋膜炎などの病気が原因で.腰痛に悩まされている可能性も否定できません。 患者さんは.長時間の夜更かしを避け.長時間の座り仕事や立ち仕事を避け.腰を守ることに注意を払わなければなりません。