1.自己保存治療：腰椎椎間板ヘルニアのすべての初期段階に適用される理学療法法。 (腰椎椎間板ヘルニア）その主な治療方法は自己保存で.理学療法.ベッドレスト.腰椎装具の着用.作業労働の強度を下げる.家事の軽減などの措置を含みます。 これらの方法を中心に.腰や足の痛みを和らげるようにします。 痛みが非常に強く.VASスコアが6点以上ある場合や.保存療法を一定期間行っても痛みが緩和しない.あるいは悪化し.痛みが下腿や足にまで及ぶ場合。 その場合.病院で検査と治療を受ける必要があります。 2.インターベンション治療：多くの病院にはリハビリテーション科.疼痛科.インターベンション科.低侵襲科.腰椎椎間板科.漢方科.整形外科などがあり.いずれもインターベンション治療プログラムを持っています。 インターベンション治療は簡便であり.参入の敷居が低いため.多くの入門者.単位で利用されています。 外科的治療の効果を評価するという意味では.インターベンション治療は効果が高すぎず.患者さんもあまり期待しない方が良いと思います。 適応をうまく選べば.おおよその優秀率は70～80％台である。 合併症は少なくなく.主に手術の無菌化が不十分なために起こる感染症が見られる。 ステップセラピーの項目の一つではありますが.必須ではありません。 3.脊椎内視鏡：腰椎椎間板ヘルニアを直視下に治療する方法として.現在最も普及している方法です。 適応は非常に幅広く.単純椎間板ヘルニア.椎間板脱フリー.椎間板石灰化症.脊柱管狭窄症などです。 4.小開腹手術：サブアクセス手術と従来の小開腹手術は.適応範囲が広く.脊椎外科医にとって基本的な技術である。 欠点：最も低侵襲な手術ではありません。 5.非融合手術：非融合理論は斬新ですが.実践はまだ成熟していません。 探索的な治療もあり.腰椎椎間板ヘルニアへの大量適用には好ましくない。 6.融合手術：融合手術は現在.腰椎椎間板ヘルニアの最もポピュラーな方法の一つですが.私は一般的な腰椎椎間板ヘルニアに融合方法を用いることには賛成しません。 牛を使うより鶏を殺すのがよい! 人は元々持っている方がいい。 段階的に.科学的に治療するのが人間の本質に即しているとしか言いようがない。 人間の身体はそれ自体が資源であり.人間が自然環境を過剰に主張するとき.自分の身体を新たな主張すべき資源として扱い.過剰にトラウマを与えるべきではありません。 また.「禅の教え」は.「禅の教え」と「禅の教え」を融合させたもので.「禅の教え」は.「禅の教え」と「禅の教え」を融合させたものです。