妊娠中にカタツムリを食べてもいいですか？

カタツムリは栄養価も高く.ビタミン.タンパク質.カルシウム.鉄分などが豊富に含まれていますが.妊娠中は食べないほうがよいでしょう。 また.洗浄や調理が不十分な場合は.食べない方が良いとされています。 また.特に脾臓や胃腸の弱い妊婦さんには冷たい食べ物です。 食べ過ぎると吐き気や嘔吐.腹痛.下痢になることがあります。 また.新鮮な野菜や果物.卵.牛乳.肉などを積極的に摂り.栄養バランスを整え.科学的なマッチングで胎児を成長させることが大切です。