鯉は生理中でも食べることができるが、適度に食べるべきである。
鯉は栄養豊富で、エネルギー、タンパク質、ビタミンA、ナイアシンのほか、カリウム、カルシウム、リンなどを含む。 鯉を適度に食べることで、産後の回復や母乳育児に必要なエネルギー、タンパク質、ビタミンなどを摂取することができる。
ただし、過剰に摂取すると胃腸への負担が大きくなり、不快感を引き起こしたり、母体の回復に影響を与えたりすることもあるので、適量に注意することが大切だ。
母親は、毎月の食事で、食品の多様性を確保する必要があり、過度ではない、考慮母親の大半は授乳のニーズを持っていることを考慮し、母親は喫煙やアルコールを避けるために注意を払う必要があり、強いお茶やコーヒーを飲まないように、それは合理的に栄養素が豊富で十分であることを保証するために、毎月の食事を一致させることをお勧めします。