一般的に、内股はランニングで打撲しやすく、一般的な治療と薬物療法で緩和することができる。 1.一般的な治療法：タルカムパウダーを内ももに塗ることで、汗を吸収し、内ももの発汗や摩擦による過度の摩擦を避けることができる。 また、摩擦をショーツに伝えるために、タイトなショーツを着用することもできる。 2.薬物療法：ランニング中の内股の擦り傷は、局所の発赤や痛みなどの症状を引き起こすので、この場合はランニングを中止し、医師の指導の下、石油ゼリーやジクロフェナクナトリウム軟膏などを使用して、摩擦による痛みを和らげることができる。 ランニングの際には、摩擦を軽減し、患部をドライに保つために、快適で通気性の良いズボンを選ぶよう注意する必要がある。