妊婦は、ビタミン、食物繊維、その他の栄養素を補給するために、らっきょうを食べることができるが、摂取量を調節し、大量摂取は避けるべきである。 エシャロットは美味しく、柔らかくジューシーで栄養価が高く、カロテン、ビタミンB、ビタミンC、食物繊維、人体に必要な各種ミネラルが豊富に含まれている。 妊娠中の女性もラッキョウを摂取することで、さまざまな栄養素を補うことができる。 ただし、らっきょうにはアリシンが含まれており、妊婦は胃腸への負担を増やさないためにも、長期間大量に摂取することは勧められない。 妊婦は健康的な食生活を心がけ、高タンパク、高ビタミンの食品を多く摂取し、脂っこいもの、刺激物、辛いものの摂取を控える。 また、胃腸の消化に良い食事を規則正しく、定量的に摂ること。