便がゆるく、おならがよく出るのは、脾虚湿滞、食滞、脾胃虚寒（脾胃が虚弱で寒がり）の可能性がある。 脾虚湿滞には川苓白朮散、食滞には宝和丸、脾胃虚寒には黄耆建中湯を用いる。 1.脾虚湿滞の場合は、食欲不振、腹部膨満感、緩便（便が細く形が整っていない）などの典型的な脾虚の症状があり、湿が多い場合は、口の中がネバネバして脂っぽい、のどが渇かない、あるいは飲んでものどが渇かない、手足が疲れやすいなどの症状があります。 そのため、脾を強め、生気を益し、湿を滲出させて下痢を止める（湿を取り除いて下痢を治す）効果のある人参苓湯や黄芩湯で治療します。 2.食滞のある人は、腹部膨満感、腹鳴（げっぷ）、放屁、悪臭便、食物残渣を宝和剤で治療し、食滞を誘発し、食滞を除去する。 3.脾胃が冷え、腹部に冷痛があり、温めることで軽減し、便が緩く、腹部膨満感がある場合は、中味を温め、虚証を滋養する黄耆建中湯が用いられる。 また、便がゆるく、オナラが出るのは、他の原因も考えられますので、早めに病院へ行き、適切な治療を受けてください。 上記の薬は、漢方医の指導のもと、健康を損なわないように使用してください。