生理中の下腹部痛は.主に骨盤のうっ血と子宮収縮によるもので.状況が深刻でない場合.それは正常ですが.また.次の要因に関連する可能性があります：1.腹部の寒さに関連する可能性があり.女性の友人は.下腹部痛を伴う服装不足のために.腹部が冷えやすく.血と気の停滞の形成.月経困難症である。 2.過労のため.月経中に.元の体が弱い.より多くの栄養と休息を必要とし.過労や身体活動であれば.過度の痛みによって引き起こされる月経出血につながる。 過労や運動不足の場合.過度の月経出血による腹痛を引き起こします。 3.食事と関連して.月経中に辛いもの.冷たいもの.冷たいものを食べると.それも腹部のけいれんの気血の停滞につながります。 そのため.月経中は激しい運動をしたり.きついズボンを履いたり.辛いもの.冷たいものを食べたりせず.子宮を冷やさないよう.温活に気を配りましょう。