現代人はますます健康に気を使うようになり.気血を補うために食事療法や運動療法を常に行っていますが.これらの健康法の裏には謎があることを知りません
例えば.夜更かしもせず.過食も減量もせず.過労も過思考もしないのに.体が非常に弱く.脈も冷たく.病気も多い人がいます。
彼らの体が病気だらけで気血が不足している大きな要因のひとつは.彼らが考える「良い習慣」です。 季節を問わず.朝の入浴は好ましくありません。
人体が陽のエネルギーで上昇している朝は.入浴すると陽のエネルギーを大量に消費してしまいます。
これは一日使う前の陽気を消費しているのと同じで.そのあとまだ一日仕事が残っているので.気血のストックを消費することになり.体に支障をきたすのです。 また.朝.食事をする前にシャワーを浴びるのは.エネルギーを補充する前に消費しているのと同じことです。
普段はあまり悪い習慣がなくても.朝の空腹時にシャワーを浴びて気血の不足を引き起こしている患者さんは非常に多く.体内の冷えが不足して多病の原因になります。 大量の気血が体の表面に出るということは.非常にエネルギーを消耗します。
ですから.気血の機能が弱い人は.体が自分を守るために発熱モードを作動させないのです。
ところが.入浴すると.お湯が体表を刺激して.実は気血を無理やり体表に引き寄せる行為で.これは非常にエネルギーを消費する行為なので.あまり長く入浴すると.次の日に体が弱ってしまうのだそうです。