夏の養心はゴーヤ、インゲン、梨、菱餅、キュウリ、冬瓜、スイカ、スイカズラ、マイタケ、レンコン、銀キクラゲ、ハスの実、茯苓、ユリなどを食べることができる。
夏は火であり、体表に浮遊する体の陽気は、結合（毛穴）が開いているので、火を取り除くためにいくつかの熱を食べる必要があり、ジンを促進するために陰を養い、心をクリアし、心を養うために食べ物の精神を静める方が良いです。
清熱除火クラスの食べ物はゴーヤ、インゲン、ナシ、ヒシ、キュウリ、冬瓜、スイカ、スイカズラなど、陰滋陰クラスの食べ物はマイタケ、レンコン、銀キクラゲなど、心を静め、精神を静めるクラスの食べ物はハスの実、ポーリア、ユリなどである。
上記の食品は、インゲン豆、百合と蓮のスープ、梨と銀耳のスープなど、一緒に食べることができる。 夏に心臓を養う食品を摂取する必要がある場合は、漢方医の指導のもとで行ってください。