冬の腎臓不足を改善する方法

腎気虚は腎気を補い、腎陰虚は陰を養って腎を補い、腎陽虚は陽を温めて腎を補う。
腎気虚の主症状は、腰や膝の脱力感、息切れ、物忘れ、頻尿などで、精液下痢、めまい、耳鳴りなどを伴うことがあり、大建元湯煎で腎気を補います。
腎陰虚の主症状は、腰や膝の痛みや脱力感、やせ、ほてり、寝汗(寝ると異常に汗をかくが、起きると汗が止まる)、イライラなどで、不眠や物忘れ、女性の無月経などを伴うことがあり、六味地黄丸や左帰脾湯で腎陰を補います。
腎陽虚の主症状は、主に下肢の冷えに対する恐れで、朝の下痢、眠気、倦怠感、抑うつ、頻尿や夜尿症、インポテンツ、精子無力症などを伴うが、腎陽を温める金桂腎気丸や右桂枝丸を用いることができる。
腎虚を調整する薬剤の使用は、医師の指導の下で使用することをお勧めします。