睡眠の震えは生理的な要因や、低カルシウム血症や発作などの病的な要因によるものかもしれない。
1、生理的な要因：最近の精神的な過度のストレス、不安、肉体的な疲労、簡単に少し睡眠震えにつながる場合は、一般的に正常な現象は、通常、仕事と休養の組み合わせに注意を払う必要があります。
2、病的な要因：
(1）カルシウム不足：体内のカルシウムを失いすぎたり、カルシウムの摂取量が足りないと、カルシウム不足になり、筋肉の興奮性が高まり、睡眠時の震え、驚きやすい、脚のけいれんなどの症状を引き起こす可能性がある。
(2)局所てんかん発作：てんかん患者の中には、入眠直後に局所てんかん発作を起こすことがあり、口元泡立ち、口唇あざなどの症状を伴うことがある。
生理的な要因を除外すれば、時間内に病院に行って原因を突き止め、治療する必要がある。