ふくらはぎの前脛骨筋痛は、まず筋肉疲労、筋緊張、末梢神経障害などの明確な診断が必要で、医師の指導の下、薬物療法、外科的治療などの方法で緩和する。 1.筋緊張：例えば、過度の運動、長時間の体重負荷などにより、筋肉に乳酸が蓄積し、前脛骨筋痛が生じるが、十分な休養、マッサージ、温湿布などで緩和できる。 2.筋緊張：重いものを運ぶとき、筋肉の過度の収縮や伸張により、その能力以上の筋緊張が現れ、適時のブレーキ、休息、圧迫、患肢の挙上により痛みを和らげる必要がある。 グレード3の筋緊張がある場合、筋肉はより深刻な骨折、深刻な打撲、痛みのレベル、外科的治療を検討する必要があるときに歩くことができなくなります。 3.末梢神経障害：坐骨神経痛は前脛骨筋の痛みを引き起こす可能性があり、医師の指示に従い、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を塗布し、ビタミンB12、メチルコバラミンなどの栄養神経薬を塗布して痛みを和らげます。 前脛骨筋の痛みが長期間取れない場合は、早めに医師に相談し、原因を突き止め、医師の指導のもと治療を標準化する必要があります。