私たちの周りには.夫が子どもとどう接していいかわからないと愚痴をこぼす新米ママがいつもいる。 しかし.現実には.パパは柔らかい小さな肉球と何をしたらいいのか思いつかないのだ。 今号では.新米パパにオススメの.楽しくて実用的な親子ふれあい遊びを特別に紹介しているので.ぜひパパに持っていってあげてください！
0～3M うつぶせにしかなれない時期
まだ首がすわらないこの時期は.体を動かす遊びはできないので.スキンシップや視覚・聴覚をやさしく刺激する遊びを中心に。
1.赤ちゃんのほっぺたに触れる。 赤ちゃんと遊びながら.自分で作った歌を歌うのもいいでしょう。
2.おなかのゆりかご パパがベッドや床に仰向けに寝て.赤ちゃんをおなかの上に寝かせて抱っこし.体を左右にやさしくひねります。
3.ファンシーかくれんぼ 父親が自分の顔を手などで隠し.赤ちゃんの名前を呼んでしばらくしてから「ニャー」と言いながら顔を出す。 父親が何をしているのか赤ちゃんが理解できるように.このゲームはゆっくり行うのがベストだ。
4.おいしそうな小さな足 お父さんは赤ちゃんの足をつかんで.「赤ちゃんの小さな足.おいしそうだね」と言い.足を食べるふりをします。
5.手をたたきましょう 赤ちゃんの両手をつまみ.「手をたたきましょう」と言いながら.赤ちゃんの腕をそっと曲げて.両手を合わせます。 これが初めてできるようになります。
3~6M首がすわる頃
首がすわったら.「ヨーコ・ヨーコ」のような体を動かす遊びを始めるパパが多いようです。
おすすめの遊び：
1.お散歩タイム 赤ちゃんに優しく話しかけながら.まっすぐ抱っこしてお散歩しましょう。 正面を向かせてあげると.周りの景色がよく見えます。
2.ニー・ティーター お父さんが床に座って膝を立て.赤ちゃんを膝の上に座らせて.ゆっくりと前や後ろに体を傾け.「ダウン」「アップ」と言いながら.ティータートッターのように歩きます。
3.体を揺らす お父さんが赤ちゃんを抱いて床に横たわり.小さな揺りかごボートのように.ヨーヨーとゆっくり左右に転がします。
4.赤ちゃんが好きな姿勢のまま.パパが脇の下をくすぐったり.お腹をくすぐったりします。 この時.赤ちゃんは「くすぐったい」とあまり感じませんが.パパの心地よい音に反応するはずです。
5.大きなお腹のカエル お父さんがベッドにゆったりと横たわり.赤ちゃんをお父さんのお腹の上に寝かせます。お父さんが赤ちゃんを抱っこしたり.一緒に上下運動をしたり.赤ちゃんがお腹の上で跳ねたりするのが特に面白いでしょう。
6~9M お座りができるようになる頃
赤ちゃんの体も丈夫になり.両手も柔軟になり.それに伴っておもちゃで遊ぶ時間も増えてきます。
おすすめの遊び：
1.葉っぱにタッチ
この時期の赤ちゃんは.興味のあるものすべてに手を伸ばします。 お散歩のとき.パパが抱っこしたり肩車したりして.葉っぱに触ってみましょう。 急に見える景色が変わるのも.赤ちゃんは喜びます。
2. “小さなボールを探そう！”
プラスチックやゴムなど.柔らかい感触のボールを選んで遊びましょう。 ボールを投げて赤ちゃんの体に当て.赤ちゃん自身にボールを探させます。
3.パパ飛行機
赤ちゃんをパパのひざの上に寝かせ.正面を向かせ.パパが両手で赤ちゃんの脇の下から支えます。 パパの腹筋の力を使って前後に揺らすと.赤ちゃんは飛行機に乗っているような気分になります。
4.パパのひざの上でゆらゆら
パパは座るか横になってひざを立て.赤ちゃんをひざの上に座らせます。 赤ちゃんの体を前後に揺らしながら.パパは赤ちゃんに楽しく話しかけます。
5.トレーラーゲーム
空き箱を見つけて赤ちゃんを座らせ.パパが箱を前後に引っ張ります。 空き箱がない場合は.クッションでも代用できますが.赤ちゃんが倒れないように注意が必要です。
9～12M 赤ちゃんが立てるようになったら
この時期は.たくさん動ける「ヨーコ」遊びが人気。
「おもちゃで遊ぶ」「かくれんぼ」などのゲームは.パパと赤ちゃんが言葉でよりコミュニケーションをとることができます。
1.パパの真似をする
ハイハイ.テーブルをたたく.音を立てるなど.赤ちゃんがすることをパパが少し大げさにやって.赤ちゃんを楽しませる。
2.屋外での「よっこらしょ」
天気のいい日に屋外に出て「よっこらしょ」！ 屋外での開放感は.赤ちゃんにとってとても幸せな気分になりやすいものです。 まずは赤ちゃんが転ばないように気をつけましょう。
3.お風呂の水しぶき
お風呂の時間には.お風呂の水をバシャバシャとかけて水しぶきをあげましょう。 また.「ポコポコ」などの音を出して.赤ちゃんを興奮させましょう。
4.ハイハイ競争
パパがハイハイで赤ちゃんを追いかけます。 お父さんが「待って.追いつくよ！
5.新聞紙カタカタ
新聞紙は.丸めたり.くしゃくしゃにして平らにしたり.小さくちぎって赤ちゃんの頭の上に散らしたり.いろいろな遊び方ができます。 丸めた新聞紙をボールのように投げてもよい。
TIPS：パパと夢中になって遊べば遊ぶほど幸せになる
赤ちゃんの喜ぶ顔は.パパの脳内でドーパミンという物質の分泌を促し.パパの脳を興奮させる。 子どもが興奮すればするほど.パパの気持ちも奮い立ち.その結果.子どもの世話をする意欲が高まる。