しその実には緩下作用があり、脾虚で緩便（便が細く、形が整っていない）の人は服用しないこと。 シソの実はシソ科シソ属の成熟果実で、辛味と温性があり、肺経と大腸経に属する。 シソの実には降気解痰，解咳喘息（咳を止め，喘鳴を鎮める），緩下，下剤の作用がある． 下剤、緩下薬の作用があり、普段から脾気虚で便が緩い人は服用後に症状を悪化させることがあるので服用しないこと。 漢方薬は医師の指導のもとに使用し、副作用を起こさないように、やみくもに服用してはいけない。 違和感がある場合は、速やかに医師の治療を受けることをお勧めします。