携帯電話を長時間見ていると頭痛がするお子さんは.携帯電話を長時間見ていることによる視覚疲労が原因かもしれません。そのためには.携帯電話を置いて.目の体操や目薬などで目の筋肉をリラックスさせる必要があります。 また.携帯電話を見るときの姿勢が悪く.頸部の筋肉が緊張していることも考えられます。携帯電話を持ったり.横になって見たりすると.頸部の筋肉に大きな負担がかかるため.筋肉の緊張が生じます。 また.携帯電話を長時間見ていると頚椎症が起こり.神経根が圧迫されることでめまいや頭痛.さらには吐き気や嘔吐を伴うこともあります。 そのため.保護者の方はお子様が携帯電話を見る時間をコントロールしたり.お子様に首の体操をさせたりして.症状を和らげる必要があります。