ますます母乳を作るために、通常は授乳の数を増やし、乳腺を滑らかに保ち、バランスのとれた栄養に注意を払い、感情や睡眠を調整します。 1.母乳育児の数を増やす：母乳をもっともっと作るために、毎日母乳育児の数を増やすには、一度あまりにもいっぱいに供給する必要はありませんが、赤ちゃんはより多くの吸乳は、ラクトゲンの増加の分泌を刺激することができ、乳汁分泌が徐々に増加します。 2.乳腺を開いた状態に保つ：授乳前と授乳後に乳腺を開いた状態に保つために、そのような両方の胸を空に授乳した後、授乳前に温湿布や乳房マッサージなど、乳汁分泌の量を減らすことがないように、ミルクの蓄積を避けるようにしてください。 3.栄養バランスに注意：授乳中の栄養バランスに注意し、フナスープ、パパイヤスープ、チキンスープ、トマトスープなど、より多くの水やいくつかのスープ食品を飲み、過度に脂っこいスープの摂取を避けるべきであり、また、母乳をより多く、より多くするために一定程度であることができる油を除去することが適切であることができる。 4.感情と睡眠を調整する：安定した感情を調整するために授乳期間は、内分泌疾患を回避しようとするだけでなく、十分な睡眠を確保するために、夜更かしを避けるためにしようとするだけでなく、より多くの母乳を作るために。 母乳の量が少なすぎる指導する専門の医療従事者を聞かせて病院に行くことができ、母乳分泌量を増加させる。