保護者の中には.いつも「どうしてうちの子は便秘なんでしょう」とおっしゃる方がいますが.時には便が乾燥して硬くなり.肛門裂傷を起こして.その結果.乾燥して硬くなった便の外側に血がぶら下がり.子供は裂傷の痛みで排便を恐れ.便秘に拍車をかけています。
医学的には.便秘は.乾燥した硬い便.長い間隔.2日以上便が出ない.時には排便が困難であるなどの特徴がなければならないとされています。 子供の便秘の原因はいろいろありますが.代表的なものは次の通りです：
I. 不適切な親の食事
1. 不適切な食事
主な原因は.小さな幼児は食べる量が少なく.消化後の残りが少なく食事中の液体が吸収されて.便が少なく.便が厚くなることです。 また.食事中の糖分の量が不足すると.腸の蠕動運動が弱くなり.乾燥便になります。 また.栄養不足の状態が長く続くと.腹部や腸壁の筋力が低下し.便秘になりやすくなります。
2.不適切な食事構成
（1）子どもにタンパク質食品.特に動物性食品を多く与えたり.タンパク質粉末を多く補ったりするが.炭水化物を含む穀類は少なく.腸内細菌の分布や種類に変化が生じ.腸の発酵過程が低下するので便はアルカリ性で乾燥する.
（2）カルシウムの過剰補給：カルシウムや牛乳を引き起こす。
（3）食物繊維が少なすぎる：肉や野菜.果物をあまり食べなかったり.野菜の代わりに果物を使ったりして.食物繊維が減り.便秘になる子どもがいる。
（4）細すぎる食べ物を食べる子どもがいる：特に1歳以降の子どもはまだ純粋な食べ物や細かく刻んだ食べ物を食べる。 (5) 親が高濃度の粉ミルクを淹れているため.腸の浸透圧が高く.水の補給が間に合わず（通常は2回の授乳の間に1回水を与える）.乾燥便になる。
(6) 生乳の早期給与は.タンパク質含有量が高く.カゼインは80％まで占めており.ミネラル分が高すぎて分子量が大きくなっている。 胃酸と結合して難消化性のカゼイネートを形成し.乾燥便を引き起こす。
第二に.生活環境が安定していないこと
子供の生活が規則正しくなく.生活環境がよく変わるなど.生活が安定していないことです。
排便の習慣がなく.排便の反射がうまくできないため.便秘になりやすいのです。
下剤.鉄剤.抗けいれん剤.利尿剤.抗コリン剤.制酸剤などを長期間使用すると.腸の運動が低下して便秘になります。
V. 病気の原因
くる病.クレチン病.皮膚筋炎.先天性筋力低下など.腸壁の筋肉の衰えや機能不全を起こし.便秘を引き起こす病気があります。 また.交感神経の機能不全も腹筋の衰えや麻痺を引き起こし.便秘を引き起こすことがあります。
VI.生理的異常
メガコロン.裂肛.二分脊椎.肛門・直腸狭窄などの先天性の生理的異常がある子もおり.腫瘍が便秘の原因になることもあります。
心理的要因
環境や生活習慣の急激な変化.予期せぬ精神的刺激.慣れない場所に行く.初めて幼稚園に行く.乳母や保育士が変わるなど.いずれも便秘の原因になります。
便秘の治療
1.便秘の原因を調べ.病気や不適切な薬によるものであれば.まず元の病気を治療し.合理的な薬を使うべきです。 不適切な食事が原因の場合.親は子供の毎日の食事が十分であることを確認し.時間通りに補完食品を加え.補完食品の質.量.形態を確保し.科学的かつ合理的に食事をアレンジし.水分を多く取り.野菜や穀物（適切な粗粒を含む）など.食物繊維を多く含む食品を取り.不必要な薬の摂取は最小限に抑え.早期に定期的に腸のトレーニングを行い.子供の通常の生活を妨げない。
2.
2.排便前におへそを中心に腹部を時計回りにマッサージし.排便を促す。
3.滅菌した植物油を浸した滅菌綿棒で肛門を優しく刺激するか.石鹸バー.または開いたコルク栓などを使用する。 しかし.この方法は.依存性を形成することを避けるために.頻繁に使用するべきではありません。
予防するには？
1.できるだけ母乳で育て.母乳が足りない場合や母乳で育てられない場合は.粉ミルクを選び.粉ミルクの調製方法に従ってください。
5.1歳を過ぎたら粗粒を加え.食べ物を細かくしすぎない。
6.人工栄養児には授乳の間に1回水を与える。
7.乳幼児には高たんぱく食を避ける。