妊婦は銀キクラゲスープを食べることができるが、ほどほどにする必要がある。
銀キクラゲにはタンパク質、脂質、粗繊維、ビタミン、カロチン、カルシウム、リン、鉄分などが豊富に含まれており、適度に摂取することで妊娠中に必要な栄養素を補うことができ、胎児の成長発育にも有益である。 キクラゲに含まれる粗繊維は胃腸の蠕動運動を促進し、妊娠中の便秘解消に役立つ。
ただし、過剰摂取は禁物で、特に胃腸の不快感を引き起こさないよう、一晩でカビが生えて腐敗した銀キクラゲのスープを食べるのは避けるべきである。
妊娠中は、卵、アヒルの卵、牛乳、大豆などのタンパク質を多く含む食品や、山芋、ほうれん草、ぶどう、いちごなどの新鮮な野菜や果物で、妊娠中に必要な多くの栄養素を補うこともできる。
また、妊婦はバランスの取れた食事に気を配り、粗い穀物や細かい穀物、肉や野菜を適度に摂り、冷たいもの、辛いもの、刺激の強いものは避けるべきである。 規則正しい仕事と休息、楽しい気分の維持、定期的な妊婦検診。