手首の腱を動かすと親指が痛むのは.主に手首の腱が緊張したり歪んだりして.無菌性の炎症性病変ができるため。 冷えを伴うことが多く.血行が悪くなり.炎症性代謝物が蓄積され.末梢神経を刺激して痛みを生じます。 また.親指を動かすと.親指の腱と手首の腱がつながっているため.親指の動きによって.傷ついたり緊張した手首の腱に負担がかかり.大きな炎症と痛みを生じる。 このようなとき：1.手首の腱をリラックスした状態に保ち.それ以上痛みを伴う刺激を与えないようにします。 温水バッグを使って熱を加え.血行を良くし.炎症代謝物の吸収を促進するとよいでしょう。 第3に.血行促進軟膏や創傷痛緩和軟膏など.瘀血を活性化し腱や経絡を弛緩させる軟膏を外用すると.固定・保護・保温の役割と.瘀血や経絡を排出する役割があります。 上記の治療後.通常2～3日で症状はかなり改善されます。
（注：あくまでも目安です。