便秘のための果物の摂取に厳密な禁忌はなく、食べても不快感を感じない人は普通に摂取でき、具体的な食事内容は医師の指導の下で調整できる。 第一に、ある特定の果物が便秘の状態を悪化させるということを証明する権威ある研究はないこと、第二に、異なる果物を食べることによる体への影響は、個人の体調や摂取量、食事内容などの組み合わせによって異なることである。 従って、便秘に厳禁の果物はなく、便秘の人が果物を摂取した後に副作用が出ない限り、摂取することができる。 また、果物に含まれる食物繊維には、便をやわらかくし、腸内細菌叢の増殖を促進する作用があるため、便秘の症状がある程度緩和されることも知っておく必要がある。 そのため、便秘の人は医師の指導のもと、果物の摂取量を増やすことで回復を促すこともできる。