腰痛の原因は、頚部捻挫、腰部筋緊張、肋間神経炎、外傷などがあります。 1.頚椎捻挫：頚椎の動きが悪かったり、寝姿勢が悪かったりすると、頚椎捻挫になり、背中の筋肉が緊張して腰痛になります。 2.腰部筋緊張：腰痛は腰部筋緊張によっても起こり、冷えや外圧が関係し、こわばり、不快感、痛みなどの症状が出る。 3.肋間神経炎：肋間神経炎が原因で腰痛が起こることもあります。 炎症が刺激されると腰痛が起こり、痛みは背中から前に半環状に分布する。 4.外傷：背中が直接または間接的な衝撃を受け、脊椎が骨折すると、背中の痛みが生じる。 また、長期的な疲労や不適切な運動などによって筋肉が傷つくと、腰痛が現れます。 このような症状が現れたら、安静にし、保温に注意し、体を冷やさないようにすることをお勧めします。 長期間症状が緩和されない場合は、病院で検査・治療を受けてください。