産後に高タンパク質の食事をとり、適量のスープを飲むと、より多くの母乳を作ることができる。 1.高タンパク質の食事、女性は卵、赤身の肉や乳製品だけでなく、魚、エビ、大豆製品など、高品質の高タンパク質が豊富な食品をより多く食べるべきであるだけでなく、体の回復を促進するために体の栄養ニーズを補うために、母乳を助けるために増加させることができます。 2.スープの適度な量は、出産後に栄養価の高いスープの適度な量を飲むことができるような雑穀粥、穀物粥、パパイヤ鮒スープ、ピーナッツ豚足スープ、ヘチマスープなどを飲むことができ、乳汁分泌の増加を促進することができますが、乳管の存在に注意を払う必要がある乳腺炎によって引き起こされるあまりにも多くのミルクを防ぐために、あまりにも多くの脂っこいスープを飲むことができない滑らかな状況ではありません。 高タンパク食品を食べ、スープを飲むことに加えて、あなたはまた、より多くのミルクを作るためにバランスのとれた栄養、より多くの新鮮な野菜や果物を食べる必要があります。 乳腺炎になると、乳汁が多く分泌され、乳腺炎になりやすくなります」「乳腺炎になると、乳汁が多く分泌され、乳腺炎になりやすくなります」「乳腺炎になると、乳汁が多く分泌され、乳腺炎になりやすくなります。