足首の捻挫10年後や痛み、靭帯損傷が完全に治癒していない可能性があり、関節軟骨の損傷やその他の理由で、あなたは外科的治療、完全なブレーキや他の治療方法を取ることができます。
1.靭帯の損傷が完全に治っていない：足首の捻挫の場合、靭帯に負担をかけるのは非常に簡単で、深刻な場合は、靭帯断裂が発生し、靭帯の損傷と完全に治癒していない、関節の不安定性につながる、この時点で、外科的治療を行う必要があります。
2.関節軟骨の損傷：関節軟骨は骨折しやすく、関節腔内にあるため、足首の捻挫は関節軟骨を損傷しやすく、持続的な痛みとして現れ、関節液の貯留を伴うこともあります。
10年経っても足首の捻挫が痛む場合は、早めに医師に相談し、原因をはっきりさせ、早期に治療し、症状を長引かせないようにする必要があります。