醜いオレンジを適度に食べると、体にエネルギー、炭水化物などの栄養素を補給し、胃腸の蠕動運動を促進するなどの効果があり、食べ過ぎると腹痛、下痢などの不快な症状が現れることがある。 醜いオレンジはビタミンC、炭水化物、カリウムなどの栄養素が豊富で、醜いオレンジ100グラムあたり37キロカロリー、そのうち炭水化物9.02グラム、タンパク質0.82グラム、ビタミンC35ミリグラムを含んでいます。 体に必要なエネルギーと微量元素を補給することができる。 また、ブスオレンジは水分、食物繊維などの栄養素も豊富で、食べた後は胃腸の蠕動運動を促進するなどの効果がある。 食物繊維などが豊富に含まれているため、胃腸に不快感を持つ患者の中には、摂取後に腹痛、下痢、下痢などの症状が現れることがあり、過剰に摂取すると症状が悪化することもある。 ウグイスは栄養素が豊富ですが、過剰に摂取して不快感を起こさないよう、適量を食べることをお勧めします。