ランニング後の靭帯損傷は、一般的な治療、薬物療法、手術によって回復する。
1.一般的な治療：ランニング後の靭帯損傷の初期段階では、患部にブレーキをかけ、包帯を巻いて、より深刻になるのを防ぐ。 患部に氷を当てて腫れと痛みを抑え、24時間後に温熱を加えて血液循環を促進し、打撲傷の消散と損傷した組織の回復を助けます。
2.薬剤の使用：痛みが強い場合は、アスピリン、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用して痛みを和らげ、症状の改善を促します。
3.手術：ひずみがひどい場合は、靭帯修復術や靭帯再建術などの手術が考えられます。
治療やリハビリは医師の指導のもと、患者さん自身が適切な方法を選択することをお勧めします。