中気とは一般に漢方医学でいう脾胃の気のことで、脾胃の気を補う最も効果的な方法というものはない。 漢方薬の内服、鍼灸治療、運動など総合的な治療法があり、いずれも脾胃の気を補う役割を果たす。
1.漢方薬の内服：中気虚（脾胃の気が弱い）とは脾胃の気の不足のことで、山薬、白扁、茯苓、蓮肉、薏苡仁、砂仁などの漢方薬からなる人参湯や沢瀉湯を服用することができ、気を益して脾を丈夫にし、湿の滲出による下痢を止める効能があるので、効果的に脾胃の気を補い、脾胃の気虚の問題を解決することができます。 その副作用と禁忌は明らかではない。
2.鍼治療：脾胃の気を補う鍼治療では、神曲点、観元点を選ぶことができます。神曲点はへその中央に位置し、灸で脾胃の気を強壮する効果があり、観元点はへそから3寸下のへそに位置し、気を補い、血を養う効果があります。
3.運動：運動で脾胃の気を補い、中医学は陽の動きを重視し、日常生活で運動を継続することで、体内の調整を行い、脾胃の気を補い、脾胃の気虚を改善することができます。
まず病院で検査を受け、医師の指示に従い、対応する調整法をとることをお勧めします。 上記の薬は医師の指導のもとで服用することをお勧めします。