体の冷えにはどんな症状がありますか？ 体冷えの軽い症状 体冷えの方の多くは.寒さを怖がり.手足が冷たくなります。 また.風邪を引きやすく.回復期間も長いです。 生理痛も生理中は強くなり.腹部の痛みを伴います。 顔はくすんでいて血色が悪い。 疲労しやすく.関節が痛む。 睡眠の質が悪く.眠りが浅い。 中等度の体の冷えの症状 中等度の体の冷えがある場合.口の中に炎症が起こり.いつもより口内炎ができやすくなることがあります。 便秘が頻繁に起こり.おなかがいっぱいになることが多い。 月経周期に乱れが出ることがあり.遅れたり量が少なくなったりしやすい。 肌が乾燥しやすく.カサカサになりやすい。 かかとが乾燥してひび割れ.足の血行が悪くなる。 果物やアイスクリームなど.冷たいものが好き。 重度の体の冷えの症状 体の冷えがひどい人は.頻尿になり.下半身が浮腫むようになる。 手足は一晩寝ても冷たく.起きるとしびれている。 疲れを感じることが多く.手足が痛く.元気がなく.よく膨満感を感じる。
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