血海ツボの簡単な取り方は、患者が脚を張って座り、膝上2センチに筋肉の膨らみが現れ、その筋肉の頂点が血海ツボである。
血海ツボは足太陰脾経のツボで、気血の集まる海という意味があり、このツボは補血、活血、止瀉（月経を整え、異常に増加した月経を抑えること）、清熱、促湿の作用があり、女性の月経を整える重要なツボである。
このツボは、主に女性の月経不順、月経困難症、月経閉塞症などの婦人科疾患に用いられるほか、陰睾疹（紅斑性の風瘤を伴う皮膚の痒み）、湿疹（水疱などを伴う皮膚の痒み）、血熱による膝の内側の痛みなどにも用いられます。
不快な症状がある場合は、医療機関を受診して病気の原因を特定し、医師による症状の確認と治療を受ける必要があります。 このツボに鍼や灸が必要な患者さんは、事故や生体の損傷を避けるため、専門の医師による施術を受け、無許可で鍼や灸をしないようにしてください。