夏の毎日の入浴は体によく.具体的な効果は次の4点です：まず.毎日の入浴を守ることで.風邪などの多くの小さな病気を防ぐことができます.入浴は全身の汚れを洗い流し.毎日の代謝を促進し.代謝廃棄物は皮膚を通して排出することができるので.よく入浴する人の基礎代謝量は通常よりも高くなります。 第二に.皮膚に良い.特にダニや埃などの寄生虫や微生物は.毎日入浴すると皮膚の外側に排出されるので.皮膚の保護に良い。 第3に.毎日の入浴は.皮膚に潤いを与えながら.疲労回復.身体的ストレスの軽減.精神的緊張を和らげる気分転換にも効果的である。 第四に.お風呂は皮膚を潤すことができると同時に.肺活量を増加させ.心臓と脳血管への血液供給のレベルを向上させることができます。 つまり.夏には毎日お風呂に入ることができるのです。