高血圧の治療には、生活習慣の改善と薬物療法があります。
1.生活習慣の調整：高血圧患者の食事は、塩漬け野菜やベーコンなどのナトリウムを多く含む食品の摂取を減らし、野菜や果物などのカリウムを多く含む食品の摂取を増やし、体重をコントロールし、禁煙し、アルコールを制限し、ジョギング、サイクリングなどの適切なスポーツや運動を行い、精神的ストレスを軽減する必要があります。
2.薬物療法：血圧が高く、160/100mmHg以上のグレード2または3の高血圧の場合、通常薬物療法が必要で、主にヒドロクロロチアジドなどの利尿薬、ビソプロロールなどのβ遮断薬、ニフェジピンなどのカルシウム拮抗薬、カプトプリルなどのアンジオテンシン変換酵素阻害薬、バルサルタンなどのアンジオテンシンII受容体拮抗薬の5種類がある。
高血圧と診断された場合は、病院で診察を受け、医師の指導のもとで積極的に治療することが勧められる。