生理中にスープを吸収する方がよく.スープを選ぶ際に肝臓と腎臓を養い.脾臓と胃を調整し.血を養い.血を補充する。 1.紅棗.クコ.山芋.ピーナッツ.シナモンを調理するスープが多くの種類のビタミンとミネラル.補正貧血.補充気と血を補充することができます。 2.黒鶏スープ.豚バラスープ.マトンスープなど.弱い体に良い強壮効果を持っています。 3.黒糖とナツメスープ.マゼンダンスープは低月経の流れ このスープは.腹痛が多い女性が選ぶことができ.瘀血を活性化し.血を滋養し補う効果がある。4.生姜と棗を入れた黒糖スープは.胃を温め.体を温め.寒さを追い払い.生理中の軽い風邪をひいた女性の回復を促す。 5.黒キクラゲと蓮根のスープは生理中に経血が多くなる女性が選び.止血と月経の固定をする効果がある。 腹痛や下痢を起こさないように.スープは飲む前に冷やしてはいけない。 どのスープが滋養になるかは.自分の体質と合わせて選ぶ必要があるのです。